当表演游戏遇上心理健康课：给孩子的情绪找个舞台

去年秋天在阳光小学旁听心理课时，十几个三年级孩子正围着老师玩"情绪猜猜猜"。扎羊角辫的小姑娘模仿着考试得满分后蹦蹦�回家的样子，手舞足蹈间把衣角都甩到了课桌上。这种鲜活的场景让我突然意识到，那些看似简单的表演游戏，正在悄悄搭建起孩子与内心世界对话的桥梁。

藏在游戏里的心理密码

在深圳某重点小学担任六年心理教师的王芳告诉我，她们备课组最近把《表演游戏活动素材》列为了重点教研课题。这套由北师大团队研发的素材库包含200多个情境剧本，每个都像量身定制的情绪体验包。

• 情绪认知类：设计"表情超市"游戏，孩子们用肢体语言购买不同情绪
• 压力释放类：创设"烦恼快递站"，通过角色扮演寄送心理包裹
• 社交训练类：开展"对话接力赛"，培养倾听与表达的双向能力

三类经典素材对比

让每个孩子都成为主角

南京某心理咨询中心有个特别的服务项目——"家庭剧场夜"。每周五晚上，家长和孩子会抽签扮演对方，重现本周最激烈的冲突场景。负责人李医生说起有个总爱摔门的中学生，在扮演母亲角色时突然哽咽："原来妈妈的手一直在抖"。

实施四步走

• 预热阶段：用"情绪温度计"测量团体心理状态
• 素材匹配：根据测评结果选择适配剧本
• 自由演绎：允许30%的台词即兴改编
• 复盘环节：采用"第三人称视角"进行讨论

当游戏照进现实

杭州市某初中曾用半年时间跟踪记录表演游戏的效果。参与项目的学生中，主动寻求心理帮助的比例从12%提升到58%，有个总在课堂上撕纸片的男孩，现在成了心理剧社的布景设计师。

窗外的梧桐树沙沙作响，走廊里传来孩子们排练心理剧的欢笑声。或许正如儿童心理学家陈教授说的："好的心理教育，应该像游戏般自然发生。"