秋风卷着桂花香钻进衣领时，总让人想带着全家老小去户外撒欢。去年这时候，邻居王叔家的小孙子在小区空地玩跳房子摔破了膝盖，老人家念叨着“还是得找个正经地方耍”。今年咱们提前做功课，给大家扒拉出几个老少咸宜的秋游宝地。

一、秋日限定亲子活动地图

踩着满地银杏叶的周末，最适合全家总动员。北京奥林匹克森林公园的定向越野区，10月每周六上午都有亲子寻宝赛。工作人员老李说：“我们在步道旁藏了30个枫叶形状的密码盒，五岁孩子踮踮脚也能够着。”

1. 城市公园创意玩法

• 上海世纪公园：每月首个周日有落叶艺术课，能带着孩子用梧桐叶拼贴画
• 杭州太子湾公园：桂花林里的嗅觉迷宫游戏，蒙眼闻香辨方向

地点	特色活动	适合年龄	费用参考
南京紫金山	山林观鸟课堂（数据来源：江苏省观鸟协会）	6岁+	80元/家庭
成都浣花溪	杜甫诗词自然寻踪（数据来源：成都文旅局）	8岁+	免费

二、郊野撒欢指南

上周带着闺女去京郊的古北水镇，发现他们的秋收体验营特别有意思。五岁小孩也能握着mini镰刀割稻子，农场主赵大姐手把手教怎么扎稻草人，孩子他爸倒是玩得比娃还起劲。

2. 农场体验清单

• 天津蓟州板栗园：挎着竹篮捡栗子，现场糖炒体验
• 广州从化荔枝林：果树认养+秋日烧烤套餐

三、山林探险安全贴士

上个月单位老张一家去爬香山，结果孩子被野蜂蜇了。户外活动安全最重要，给大家列几个必备品：

• 儿童专用驱蚊贴（别在裤脚和帽檐）
• 可折叠急救包（创可贴要带卡通图案的，孩子更配合）

四、秋夜星空观测点

怀柔天文台的李研究员提醒：“九月下旬到十月初，仙后座最适合肉眼观测。”密云的不老屯观测站每周五晚有亲子观星课，记得给孩子准备个绒线帽，山里的夜风可不讲情面。

胡同口的银杏开始泛黄了，隔壁小夫妻正在阳台上收拾野餐篮。这个秋天，总要带着家人去户外踩踩松软的落叶，听听风吹过芦苇荡的沙沙声，才算不辜负好时光。