种植牙后如何正确刷牙？这份保姆级指南请收好

特殊时期要当心

有次感冒鼻塞，我整晚用嘴呼吸，第二天种植牙周围就泛红了。后来查资料才知道，《国际口腔种植学杂志》早就提醒过，口干环境下细菌繁殖速度会快3倍。

二、这些工具你用对了吗？

上次同学聚会，发现做建材生意的老张居然用着9块9包邮的硬毛牙刷，吓得我赶紧送了他支儿童牙刷。其实选工具大有讲究：

牙刷进化论

我的牙医推荐过一款刷毛直径0.01mm的纳米牙刷，刷头只有硬币大小。刚开始用不习惯，但配合巴氏刷牙法，牙龈再没出过血。

• 术后初期：婴儿牙刷更灵活
• 愈合期：单束刷清理死角
• 稳定期：电动牙刷省力又高效

三、被问爆的5个实战问题

自从朋友圈晒过种植牙经历，每天都能收到各种咨询。挑几个最有代表性的说说：

1. 能不能用牙贴美白？

种植体表面的瓷冠不怕咖啡渍，但过度清洁会损伤表面涂层。我有次用柠檬汁擦洗，差点毁了牙冠的光泽度。

2. 冲牙器是不是智商税？

亲身验证过，水压调至60psi以下确实能冲出牙缝里的菜渣。不过要注意别直冲着牙龈冲，那酸爽…别问我怎么知道的。

四、牙医没告诉你的生活小妙招

上周去吃重庆火锅，邻桌姑娘因为辣椒卡在种植牙缝急得直跺脚。其实随身带包独立包装的牙线棒就能避免尴尬，这个习惯我坚持了半年。

有次出差忘带牙刷，酒店的一次性牙刷硬得扎人。灵机一动用纱布裹着指头清洁，效果意外地好。后来查资料发现，《应急口腔护理手册》里还真有类似方法。

现在每天早晚刷牙时，我都会对着镜子检查种植牙周围的牙龈颜色。渐渐发现，健康的牙龈应该像新鲜的草莓肉，透着均匀的粉红色。这个观察技巧还是从牙医助理那儿偷师来的。