球星技能活动结束后如何保持角色状态？这7个秘诀他们从不说
当终场哨声响起，那些在镜头前上演帽子戏法的球星们，转身就变成了需要面对真实生活的普通人。你可能不知道，贝克汉姆在2001年世界杯预选赛后，需要连续三天接受冷热交替疗法；C罗在完成倒挂金钩的第二天，会带着全家去马德拉岛的海边静养——这些藏在镁光灯后的日常，才是维持竞技状态的关键。
一、别让身体记住疲惫的滋味...
能活
环保节能活动策划：让绿色行动更接地气
上周六早上遛狗时，看到小区里堆着十几个没分类的垃圾袋，突然意识到——咱们天天喊着环保，可真正能让普通人参与进来的好活动太少了。今天就结合我帮社区策划三次节能活动的经验，聊聊怎么把环保活动办得既有意义又有温度。
一、先想清楚为啥要办这个活动
去年帮幼儿园策划"旧玩具交换日"时，园长开头就说要"提高环保意...