周末下午，我刚打开《魔兽世界》准备刷副本，突然听到厨房传来碗碟摔碎的声响——原来儿子偷偷用平板打了三小时《原神》，把洗碗的事儿忘得一干二净。这个场景让我意识到，我们都需要在游戏乐趣和现实生活之间找到那个微妙的平衡点。
为什么需要游戏平衡术？
根据中国互联网络信息中心《2023年未成年网民行为研究报告》，超过43%的青少年会在完成作业前优先选择游戏。更值得关注的是，世界卫生组织早在2018年就将"游戏障碍"列入国际疾病分类。但别紧张，就像厨房里需要调节火候，游戏生活也需要掌握分寸。
时间失控的三大征兆
总是比计划多...