当游戏官方线下活动的门票握在手里时，玩家们总会心跳加速——现场试玩未发布内容、和制作人面对面交流、抢购限定周边……这些让人兴奋的瞬间，常常让我们忘记自己可能在烈日下站了3小时，或是连续两天只靠便利店饭团充饥。去年广州漫展现场就有12%的参与者因脱水或低血糖需要医疗协助（数据来源：中国会展经济研究会2023年度报告）。
活动前三天：给身体充满电
资深活动策划小林分享道：「见过太多玩家开场2小时就体力透支，其实准备工作要从收到确认邮件那刻开始。」
能量储备黄金法则
睡眠银行：提前3天调整作息，比日常早睡1小时，相当于为身体存入3小时「备用电力」
营养预存：每日增加1根香蕉+1把坚果，补充镁和维生素B群（中国营养...