槽脊活动真能促进血液循环吗？日常小动作的隐藏效果 游戏攻略 2025-04-23 06:57:24 1 最近小区健身角总见张婶带着老姐妹们做奇怪动作，说是叫"槽脊活动"。她们弓着背像虾米似的来回摆动，嘴里还念叨着"疏通血管"。这让我想起上周体检时医生说的血液循环问题，这种民间健身法真有效吗？ 血液循环的生死时速 咱们身体里住着个"快递系统"，每分钟都有25万亿红细胞在12万公里血管里狂奔。要是哪个路口堵车，... 阅读全文
