活动颈椎舞能帮你瘦下来吗？真相比想象中更有趣 游戏攻略 2025-04-23 20:08:08 1 最近办公室的小李整天对着电脑扭脖子，问她怎么回事，说是在跳"颈椎舞"减肥。这种看着像广播体操的动作，真能消耗卡路里？我特意请教了健身教练张姐，还翻了不少运动医学资料，发现事情没这么简单。 一、什么是活动颈椎舞？ 骨科医生王主任告诉我，这种源自理疗操的动作组合，原本是给"手机脖"患者设计的。主要包含三个招牌... 阅读全文
