周六下午，小薇坐在咖啡馆里盯着手机发呆。男友已经连续发了8条消息追问她的行踪，连她喝咖啡时加了几包糖都要过问。这种「甜蜜的负担」让她想起上周参加社区情感讲座时，心理咨询师提到的「情感藤蔓现象」——当一方过度依附伴侣，关系反而会像被藤蔓缠住的树木般窒息。
一、过度依赖的三大危险信号
根据《婚姻与家庭治疗期刊》2023年的调研数据，72%的情侣在关系存续期间至少经历过一次「依赖危机」。我们可以通过这个对比表格快速识别问题：
健康关心
过度依赖
询问午餐内容
要求拍摄餐盘照片验证
记得纪念日日期
每天确认感情浓度...