上周五在烧烤摊遇见老陈，他边啃鸡脆骨边嘟囔："现在连护肝都要玩花样，朋克养肝是个啥？总不能边喝酒边吃护肝片吧？"这话把我逗乐了。其实这事儿我研究半个月了，今天就跟大伙唠唠这个既酷又实用的养生新玩法。
一、朋克养肝到底在玩什么？
先说个冷知识：《2023国民肝脏健康白皮书》显示，28%的熬夜族会在凌晨两点前服用护肝片。朋克养生圈最火的「反脆弱护肝局」，正是把这种矛盾感玩出了新高度。
1. 当代年轻人的自救仪式
23:00准时打卡护肝片，配精酿啤酒
熬夜写代码时敷着中药眼罩
周末宿醉后集体参...