1943年的荷兰饥荒期间，一位农场主在日记里写道："当土豆吃完的第三天，我们开始用橡子磨粉，但孩子们腹泻不止。后来发现，每采集三小时橡子就得花半小时烧水消毒，这样反而更节省体力。"这个真实案例揭示了饥荒环境下活动切换的微妙平衡——看似浪费时间的安全措施，实则保障了生存效率。
生存活动的优先级金字塔
根据联合国粮农组织《危机时期粮食安全指南》，我们可以将生存活动分为三个层级：
核心生存层：取水（每天至少1.5小时）
基础供给层：食物获取（3-4小时）、基础防护（1小时）
可持续层：工具制作（0.5-1小时）、技能传承（0.5小时）
活动类型卡路里消耗/小时...