最近刷社交媒体时，总能看到不少人在讨论「陈莉萍的皮肤护理法」。这位皮肤科主任医师的护肤理念，既不像某些网红那样剑走偏锋，也不会让人感觉高不可攀。今天咱们就来聊聊，专业医师的日常护肤到底藏着哪些门道。
一、基础护肤的三道黄金法则
陈医生在《中国皮肤科临床实践》中提到：「皮肤护理就像吃饭，不需要山珍海味，但要保证营养均衡。」她的晨间护理基本步骤是：
温水洁面：比体温略低的流动清水
抗氧化精华：含10%维C衍生物的轻透质地
物理防晒霜：SPF30+带润色效果的矿物质配方
不同肤质的晨间差异...